Кофеин помогает избавиться от симптомов астмы, вызванных спортивными нагрузками

Источник: znaikak.ru

Ученые из университета Индианы обнаружили, что прием в пищу кофеина в течение трех часов после тренировок действительно может снизить вероятность проявления признаков астмы.

Значительная доза кофеина — 9 миллиграммов на килограмм веса — оказалась столь же эффективной, как и применяемый в подобных случаях ингалятор Альбутерол. Меньшее количество кофеина — 3 или 6 миллиграммов на килограмм веса — также снимали симптомы вызванной упражнениями астмы, среди которых кашель и хрипение.

Тимоти Майклборо, адъюнкт-профессор отделения кинезиологии университета, сказал, что не было обнаружено никакой дополнительной пользы, когда кофеин принимался одновременно с применением Альбутерола.

Майклборо с коллегами изучили эффективность многих пищевых факторов. Пока им удалось выяснить, что потенциалом снижения серьезности симптомов астмы обладают рыбий жир, различные антиоксиданты и даже соль. Все эти продукты снижают необходимость медикаментозного лечения. Это очень важно, так как длительное использование отдельных препаратов вызывает привыкание, из-за чего снижается их эффективность.

В исследовании приняли участие 10 астматиков. Они принимали по 3, 6 или 9 миллиграммов кофеина или плацебо на килограмм веса за час до пробежки по беговой дорожке — тредмиллу. Тестирование легочной функции проводилось за 15 минут до упражнений и спустя 1, 5, 10, 15 и 30 минут после.

Более раннее исследование уже показало способность кофеина снижать симптомы астмы. Данная же работа расширила ранее полученные результаты, подтвердив эффективность кофеина наряду с ингалятором Альбутерол.